成人オプショナルレッスン
オプショナルレッスンとは
アクラブでは技術の習得、泳法習得への挑戦、正確な運動動作の習得を目標にオプショナルレッスンの開講をしております。
オプショナルレッスンではお客様の個々のレベルに応じ十分な説明をさせて頂くために少人数定員を基本に開催しております。
お客様の様々なご要望やレベルに応じたプログラムをご用意しております。
お客様のスポーツライフがより充実されるようにオプショナルレッスンへの参加をお待ち申し上げております。
12月期 オプショナルレッスン
前月20日 10：00～受付開始 定員になり次第 締め切り
| No | レッスン名 | 対象 泳力 | 部門 | 内容 | 担当 | 回数 | 曜日 時間帯 | 参加料 (税込) | 定員 | 申込先 アドレス | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 会員 | 一般 | ||||||||||
| 1 | もっと楽に！4泳法 | 12.5m以上泳げる方 | 水泳 | ご希望の種目を楽に美しく 25m完泳を目標とします |
小田 | 1回毎 | 火曜日 11:10～11:40 開催日 12/3･10･17 |
1,700 | 3,350 | 4 | このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。 |
| 2 | 初級4泳法 | 浮くことが できる方 |
水泳 | ご希望の種目の呼吸の仕方、 初級の泳ぎ方を練習します。 |
小田 | 1回毎 | 火曜日 13:00～13:30 開催日 12/3･10･17 |
2,000 | 3,650 | 3 | このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。 |
| 3 | もっと楽に！4泳法 | 12.5m以上泳げる方 | 水泳 | ご希望の種目を楽に美しく 25m完泳を目標とします |
小田 | 1回毎 | 木曜日 13:00～13:30 開催日 12/5･12･19･26 |
1,700 | 3,350 | 4 | このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。 |
| 4 | 健康体操教室 | 陸上での運動を 禁止されていない方 |
体操 | 転倒防止、フレイル予防のための軽運動 | 小田 | 1回毎 | 木曜日 11:00～11:40 開催日 12/5･12･19･26 |
1,100 | 2,750 | 8 | このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。 |
